Come allontanare i pensieri tristi e vivere più felici
Per alcune persone i pensieri tristi possono essere una costante. Ma è possibile allontanarli? Scopriamo insieme, con alcuni semplici consigli, come riuscirci!
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Che cos’è l’intelligenza emotiva?
Le emozioni fanno parte della nostra vita quotidiana: dalla sensazione di vertigine che si prova quando si conosce una persona nuova alla sensazione di affossamento dello stomaco prima di una riunione importante. Ma vi siete mai soffermati a pensare a…
Come prevenire l’alito cattivo
Sappiamo tutti quanto possa essere imbarazzante avere odori sgradevoli che emanano dalla bocca. L’alito cattivo, noto come alitosi, colpisce infatti milioni di persone in tutto il mondo e può essere causato da una serie di fattori che vanno dalla scarsa…
Quali sono le emozioni che si celano dietro il colore blu?
Il blu è uno dei colori più diffusi al mondo. È d’altronde tutto intorno a noi, dal cielo agli oceani e ai mari che ricoprono il nostro pianeta. Ma sapevate che il blu ha anche un impatto significativo sulle nostre…
Perché si soffre di prurito al viso?
Siete stanchi di avere a che fare con quella fastidiosa sensazione di prurito sul viso? Vi capiamo! Il prurito al viso può essere un’esperienza fastidiosa e scomoda ma… vi siete mai chiesti perché si manifesta? In questo post ne parleremo…
Ogni quanto tempo cambiare le lenzuola?
Avete lasciato passare settimane o forse anche un mese prima di buttare finalmente le lenzuola in lavatrice? È ora di affrontare la realtà: la frequenza con cui cambiare le lenzuola non è solo una questione di preferenze, ma anche di…
10 consigli per superare l’ansia da esame
Per alcuni gli esami sono una fonte di eccitazione, per altri di ansia. A prescindere da come la si pensi sugli esami, è innegabile che siano una parte importante di qualsiasi percorso formativo. Ma la paura di affrontare gli esami…
Cos’è un virus e come si diffonde
Nell’attuale contesto, avere una conoscenza di base dei virus è essenziale. Ma cosa sono davvero i virus? E come si diffondono? In questo post esploreremo le basi dei virus e la loro diffusione. Parleremo di cosa è un virus, del…
Cos’è il gaslighting?
Vi siete mai trovati in una situazione in cui vi siete sentiti invalidati, sminuiti o manipolati emotivamente? Se sì, avete sperimentato il gaslighting. Il gaslighting è una forma di abuso psicologico che utilizza tattiche sottili per indurre qualcuno a dubitare…
L’esercizio fisico dopo la chirurgia plastica al seno fa bene?
Sebbene alcuni chirurghi plastici raccomandino di non fare sforzi fisici per alcune settimane dopo l’aumento del seno (mastoplastica additiva), una nuova ricerca sembra suggerire che questo divieto non sia necessario. Un nuovo studio clinico ha infatti scoperto che le donne…