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Crampi muscolari: è importante avere uno stile di vita sano

Crampi muscolari: adottare uno stile di vita sano ne riduce anche in maniera sensibile l’avvento I crampi muscolari sono, spesso, all’ordine del giorno per molte persone che ne soffrono in maniera importante. Per evitare i dolorosissimi crampi sarà importante adottare…
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Corsa campestre benefici: anche per tendini e muscoli

Corsa campestre benefici: si tratta di una attività fisica sportiva molto interessante, in grado di prendersi cura del corpo e che tende a rafforzare i tendini e i muscoli In generale, i vantaggi dello sport sono, al giorno d’oggi, molto…
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Corsa campestre vantaggi e benefici anche per la mente

Corsa campestre vantaggi: sono numerosi i benefici che emergono anche per la mente, oltre che per il corpo. Come tutti gli sport anche la corsa campestre ha i suoi enormi vantaggi per il corpo Tutti gli sport mirano ad avere…
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Corsa campestre: la necessità di potenza aerobica

Corsa campestre: si tratta di uno sport molto interessante che comporta numerosi benefici, ma chiede tra le altre cose una grande potenza aerobica che sarà adeguata solo dopo tanto allenamento Come in molti sport l’attività aerobica è di fondamentale importanza…
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Contraddizioni eterologa: in Italia è ancora utopia

Contraddizioni eterologa: in Italia la fecondazione assistita con uso dei gameti esterni è ancora una utopia I dati sulla fecondazione eterologa oggi sono dei dati abbastanza contraddittori, sui quali però vale sicuramente la pena di fare qualche approfondimento e considerazione:…
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Alimentazione contro insonnia: cibi giusti per dormire bene

Alimentazione contro insonnia: un corretto stile alimentare rende possibile un  miglior funzionamento del ciclo del sonno e ci permette quindi di riposare bene e di rendere al meglio durante la giornata Mangiare in maniera pesante, con cibi eccessivamente conditi, ricchi…
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Dormire bene: è molto importante al giorno d’oggi

Dormire bene: è importante essere nella condizione di potersi riposare e di poter sfruttare il sonno Dormire bene è, al giorno d’oggi, sicuramente una possibilità indiscutibile e molto importante, che chiaramente ci consente anche di rilassarci e di riposarci nel…
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Proteine in eccesso: possono comportare insorgenza malattie

Proteine in eccesso sono dannose: infatti, mangiare in maniera non sana e non equilibrata comporta molti disturbi. Secondo la scienza, le proteine assunte in eccesso comportano un maggior rischio di malattie Spesso per mantenersi in forma si ricorre ad un…
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